《乘风破浪的姐姐第一季》是一部由吴梦知,晏吉执导的大陆综艺作品，上映时间为2020，地区为大陆，《乘风破浪的姐姐第一季》亲情演出主要演员为宁静、张雨绮、黄圣依、伊能静、万茜、，综合评分:5.0 。 节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。